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感染者にならないために

感染者にならないために、はじめに簡単に内容と結論をお伝えします。
体温が１℃上がれば免疫力が３０％上がる。体温が１℃上がれば免疫力が５〜６倍になる。

ウイルスや菌などの異物を退治するのは免疫なので、
免疫の量（数）と免疫の活動量が大事になります。
現在わかっている最新情報です。
キーワードは、免疫の量（数）　と　免疫の活動量　です。

免疫量を増やす。白血球を増やす。
睡眠時間は7時間以上横になることが重要です。

免疫の活動量

免疫の活動量は、体温を上げると増えるといわれています。
体温を上げるためには、

１，褐色脂肪さ細胞を利用して熱を作りだす。
肩周辺部、肩甲骨周りの褐色脂肪細胞があります。その周辺部に血行不良がない場合は、体内に褐色脂肪細胞が働き熱を賛成されやすくなる。

肩周辺部の血行不良をなくすことが重要です。

筋肉を軟らかくすることでその血行不良はなくなり、体温を上げることができます。

体温を上げるために筋肉を軟らかくする方法は

新大阪和らぎ治療室
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富田林市和らぎ整骨院
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